似乎锻炼后我们总是忘记换掉汗津津的内裤。只要内裤没有令人不舒服的线头就可以万事大吉了？错误。

内裤的选择涉及类型、面料和风格这些方面——一旦选错了内裤就要忍受擦伤的痛苦了。妇科医师Tosha Rogers博士为我们介绍了运动时应该怎样从各方面选择内衣。

女士们，Rogers博士忠告你们如果想要锻炼无论什么类型的内裤都是可以的，但是一定要排除丁字裤。

至于面料而言，棉布是最好的选择——如果你是运动狂，就选择具有透气性的运动内裤。至于蕾丝和绸缎这种性感内裤风格就尽量避免吧，没有吸收性和透气性，还营造出细菌生长的最佳环境。

无论选择那种内裤，还有必须谨记的一点，那就是一定要在锻炼后换下内裤。

Rogers博士说酵母菌感染最喜欢的就是温暖、潮湿、黑暗的地方，如果身体越长时间接触这种环境，感染的几率就越大。除了酵母菌，这种环境还可能引起阴道炎、皮肤感染、毛囊炎这类问题。想要避免这些问题，就要保持干爽。

简而言之，一句话，在锻炼前换条透气、宽松舒适的内裤。下面介绍五款适合锻炼时候穿的内裤。