十月是全球乳腺癌防治月，近期关于女性乳房健康的话题此起彼伏。乳腺病该如何预防？成为了很多女性朋友最关心的话题之一。今天，健康内衣品牌六月玫瑰（http://www.junrose.com）带您走进女性健康课堂，与您一起探讨乳腺病该如何预防。

　　该如何预防乳腺病？首先，应了解什么是乳腺病？乳腺病包括乳腺小叶增生、乳腺囊性增生、纤维腺瘤、乳腺炎、导管内乳头状瘤、乳腺癌等，其中对人体危害最大的是乳腺癌，轻则切除乳腺或乳房，重则危害性命。据医学专家分析，乳腺病的发病病因是内分泌紊乱引起的激素改变，与人的生活方式、饮食习惯、遗传等有关。除此之外，内衣选择不当，也很有可能引起乳腺病。

　　日前，一则标题为《失恋4个月乳房疯长18个瘤，防治乳腺疾病要“看心情”》的新闻一经报道，立刻引起广大网友的关注，纷纷揣测：心情对乳腺病的影响到底有多大？对此，专家表示，乳腺病的预防跟情绪有着密不可分的关系。好情绪能提高脏器协调和抵抗疾病的能力，坏情绪则会诱发脏器功能紊乱，降低人体免疫力。乳腺病是内分泌紊乱引起，因此，女性朋友在日常生活中要学会调节自己的情绪，保持良好的心态。

　　除了情绪会影响乳腺健康外，健康的生活方式与饮食习惯对乳腺病的预防也尤为重要。医学专家建议：女性朋友应当合理安排休息时间，尽量不熬夜不通宵。日常饮食应当多样化，合理搭配营养膳食，多吃富含维生素A、维生素C的食物，减少高脂肪食物的摄入。同时，还可多吃干果种子类食物，因为干果种子类食物中富含抗氧化剂及多种人体必需的微量元素，坚持食用有助乳腺健康，降低女性患乳腺癌的可能性。

　　关注了情绪、生活方式、饮食方式之后，接下来就是女性的私密朋友--文胸。众所周知，文胸有着装饰女性胸部，起到视觉美观的作用。但是，文胸选择和佩戴不当，却会影响乳腺健康。佩戴健康内衣，有利于乳腺健康。一个女性内衣的健康与否，除了要对比位、鸡心、肩带等各细节的设计和处理进行考究外，内衣面料材质的选用也是衡量标准。

　　记者从六月玫瑰专业美体师口中得知：六月玫瑰新推出的维他命健康内衣，就是在面料材质上“大下功夫”。六月玫瑰维他命健康内衣选用含有视黄醇、脂肪酸、神经酰胺等活性成分的精美布料，由此面料制成的维他命健康内衣设计出了神奇的Sensitive？ A-more内衣系统，该系统能通过摩擦和体温作用，释放出活力因子，舒缓身体疲倦，呵护双乳及佩戴部位。六月玫瑰维他命健康内衣堪称一个妩媚的“健康卫士”，为女性朋友带来一种前所未有的“私密享受”。

　　值得一提的是，最新研究报告显示，女性秋季乳腺病较夏、冬季节高出20%。女性朋友可在日常生活中通过乳房自查法检查乳腺状况。当然，自查法并不能完全代替专业的乳腺病检查，所以女性还是要重视一年一次的乳腺病普查，确保做到早预防、早治疗、早康复！http://www.junrose.com